In veel spa's wordt een grote verscheidenheid aan verjongingsbehandelingen aangeboden. Maar het is niet altijd mogelijk om tijd en geld uit te trekken voor een bezoek aan een salon. In dit geval kunt u altijd thuis een aantal antiverouderingsprocedures uitvoeren.
Verjong uw huid elke dag
De basis voor het behoud van een jeugdige huid en het in goede conditie houden ervan is het volgen van verschillende regels:
- dagelijkse ochtendwas;
- Regelmatige toepassing van anti-verouderingscrème op de huid, 's ochtends en 's avonds;
- dagelijkse gezichtsoefeningen van vijftien minuten;
- twee keer per week peelings en verjongende maskers gebruiken.
Naast deze regels zullen complexe verjongende procedures die thuis kunnen worden uitgevoerd, de jeugdigheid van de huid helpen verlengen en de lichaamstoon behouden. Het wordt aanbevolen om beproefde traditionele medicijnrecepten of geteste medicijnen te gebruiken.
De beste tijd voor antiverouderingsprocedures is de lente en de herfst, op dit moment is het proces van natuurlijke regeneratie van huidcellen het meest actief.
Een reeks procedures voor verjonging thuis
Eerst moet je een warm, ontspannend bad nemen. Vul je badkuip met warm water (niet heet), voeg badzout en een paar druppels etherische olie van lavendel toe. Vergeet niet kaarsen aan te steken of rustige muziek te spelen, zoals de geluiden van het bos of het geluid van de branding. Dit zal u helpen een pauze te nemen van de dagelijkse stress en u voor te bereiden op cosmetische ingrepen.
Een zemelenbad is erg handig voor huidverjonging. Neem 2 kilogram zemelen en voeg 5 liter water toe, kook gedurende enkele minuten. Voeg de bouillon toe aan warm water.
Na zo'n bad wordt de huid zacht, fris en elastisch.
Terwijl u een bad neemt, kunt u een amandeloliemasker op uw gezicht aanbrengen. De boter moet worden opgeklopt om hem met zuurstof te verzadigen.
Om een reinigende scrub op uw huid aan te brengen om dode huidcellen te helpen verwijderen, stoomt u uw huid voor door de watertemperatuur onder de douche te verhogen en met een washandje over de huid te wrijven. Wees niet bang om over je huid te wrijven totdat deze rood wordt – het effect van de scrub wordt alleen maar beter.
Peeling kan op verschillende manieren worden gedaan:
- schrobben;
- filmmasker;
- gommage
Gommage moet op een vochtige huid worden aangebracht. Het spoelt niet af, maar "rolt eraf" met uw handen. Het filmmasker wordt op het gezicht aangebracht en verwijderd, beginnend vanaf de kin. De scrub wordt op de huid aangebracht, waarna deze met warm water met lichte massagebewegingen wordt afgewassen. Je kunt een kant-en-klare scrub gebruiken of deze thuis maken. Om dit te doen, kunt u volvette zure room mengen met zeezout, of gewoon licht gekoeld koffiedik gebruiken.
Wanneer u thuis huidverjongingsbehandelingen uitvoert, drink dan minstens 2,5 liter water om uitdroging van de huid te voorkomen.
Dan kun je beginnen met inpakken. Het beoefenen van deze procedure is de beste manier om cellulitis te bestrijden. Maak voor het inpakken een massa cosmetische klei en mineraalwater klaar. Het resultaat moet een papperig mengsel zijn dat op de huid moet worden aangebracht. Dan moet je jezelf in huishoudfolie wikkelen en jezelf bedekken met een deken. De wrap duurt ongeveer een half uur. Als u tijdens het gebruik van deze methode een brandend of tintelend gevoel ervaart, was het mengsel dan onmiddellijk van uw huid en ga niet verder met de procedure.
De laatste hand aan antiverouderingsprocedures zijn gezichtsmaskers. Voed uw huid met hydraterende en verzachtende maskers. Neem bijvoorbeeld een halve theelepel dunne honing en meng met twee theelepels kefir en kwark. Breng het resulterende mengsel op je gezicht aan en spoel het na 15-20 minuten af met koud water.
Het wordt aanbevolen om dergelijke complexen van verjongingsprocedures minstens twee keer per jaar uit te voeren.
Meestal omvatten anti-aging gezichtsmaskers fruit, groenten, havermout, gist, enzovoort. Je kunt thuis veel maskers voor huidverjonging bereiden. Vergeet niet dat u de maskers met massagebewegingen moet afwassen - regelmatige huidverzorging zal automatisch aan deze voorwaarde helpen voldoen.
Een honingmasker is erg populair. Neem twee theelepels honing, meng met een eetlepel olijfolie en voeg dan geraspte appel toe. Houd het mengsel vijf minuten op je gezicht.
Een op gist gebaseerd masker wordt als volgt bereid: gist wordt verdund met water tot de consistentie van zure room en gemengd met olijfolie. Breng het masker in een paar lagen aan, laat het 20 minuten intrekken en spoel af met warm water.
Je kunt ook geraspte appel mengen met zure room (bij voorkeur rustiek) en dit gedurende 10-15 minuten op je gezicht aanbrengen. Een masker gemaakt van yoghurt en frisdrank geeft de huid een perfecte kleur: voeg 1 theelepel frisdrank, gist en een beetje water toe aan 100 gram yoghurt. Dit masker moet 5-10 minuten op uw gezicht worden gehouden.
Thee gemaakt van rozenbottels, frambozen en aardbeien helpt het lichaam te verjongen.
Deze thee verhoogt de oestrogeenproductie, wat de bloedcirculatie verbetert en de huid hydrateert.
Verjongings- en genezingsprocedures zullen twee keer zo effectief zijn als u er kalm en vredig bij bent. Laat alle problemen, zorgen en alle irriterende factoren buiten beschouwing - een goed humeur is eenvoudigweg noodzakelijk voor schoonheid en gezondheid.